Omejena gibljivost in napetost v ramenskem sklepu sta pogosta posledica preobremenitve, dolgotrajnega sedenja ali ponavljajočih se gibov. Manualna terapija lahko pripomore k sproščanju napete okolice, kot dopolnilo k zdravljenju osnovnega vzroka.
Za podrobnejšo obravnavo te težave obiščite tudi osteomed.si – Bolečine v ramenih →
Najpogostejši sprožilci napetosti in omejene gibljivosti ramenskega sklepa.
Ponavljajoči se gibi nad glavo ali dolgotrajno delo z dvignjenimi rokami pogosto vodijo v napetost mišic okoli ramenskega obroča.
Zaokrožena ramena in potisnjena glava naprej pri delu za računalnikom dodatno obremenjujeta ramenski sklep in okoliške mišice.
Blokada ali otrdelost ramenskega sklepa se pogosto kaže kot bolečina pri dvigovanju roke ali obračanju.
Nenadna obremenitev ali preobremenitev pri športu lahko povzroči mišično napetost v rami in okoliških strukturah.
Z rokami ocenim gibljivost ramenskega sklepa, lopatice in vratne hrbtenice ter izberem tehnike za sproščanje napetosti in mobilizacijo sklepa.
Napetost v ramenih je pogosto povezana z napetostjo v vratu – zato obravnavo pogosto smiselno kombiniram s tehnikami za vrat.
Diagnostika, ki jo izvajam, ni nadomestilo za zdravniško diagnostiko. Pri bolečini po poškodbi, nenadni izgubi gibljivosti ali sumu na poškodbo tetiv vedno priporočam predhoden zdravniški pregled.
Za sprostitev napetih mišic ramenskega obroča je lahko dopolnilo masaža ramen in vratu v Mariboru.
Pogosto se težave prepletajo – poglejte tudi:
Za termin pošljite sporočilo ali pokličite neposredno na navedeno številko.