Protibolečinska masaža · Prožilne točke

Protibolečinska masaža Maribor

Protibolečinska masaža v Mariboru je ciljna tehnika za predele z mišično napetostjo, zatrdlinami in prožilnimi točkami. Pomaga lahko pri mišični komponenti bolečine, ne nadomešča pa zdravniške diagnostike. Z več kot 33 leti izkušenj v manualni terapiji.

Rezerviraj termin ← Terapevtska masaža

Mišična bolečinazatrdline in prožilne točke

Individualnoprilagojeno vsakemu

Dopolnilok zdravniški obravnavi

Kaj je protibolečinska masaža

Protibolečinska masaža hrbta Maribor – terapevt z dlanmi na ledvenem delu hrbta

Ciljna tehnika

Protibolečinska (antalgična) masaža se ne izvaja po vnaprej določenem zaporedju gibov. Delo je usmerjeno v predele, kjer je mišica napeta, boleča ali omejuje gibanje.

Po čem se razlikuje od sprostitvene

Sprostitvena masaža je namenjena predvsem splošni sprostitvi. Protibolečinska je bolj ciljna in je lahko občasno intenzivnejša, pritisk pa vedno prilagodim vam.

Mišična bolečina in druge vrste bolečine

Masaža deluje na mišice, zato je pomembno ločiti vzrok.

Kdaj masaža lahko pomaga

Bolečina, ki se spreminja z gibanjem ali položajem, je boleča na pritisk in spremlja napetost po sedenju, stresu ali preobremenitvi. Takšna bolečina je pogosto mišičnega izvora.

Kdaj je najprej potreben pregled

Nenadna ostra bolečina, bolečina po poškodbi, otrplost ali šibkost, bolečina ob vročini ali ponoči, izžarevanje bolečine v ud. Prvi ukrepi: prva pomoč pri akutni bolečini v hrbtu.

Prožilne točke (trigger točke)

Občutljive točke v napeti mišici

Prožilna točka je občutljivo mesto v napeti mišici, ki lahko povzroča bolečino tudi na drugem delu telesa, na primer glavobol iz vratne mišice ali bolečino v roki iz ramenske mišice. Pri tej tehniki je pomembno vaše sodelovanje, saj lahko pritisk na točko občasno boli. Če je preveč neprijetno, povejte in tehniko prilagodim. Več o sorodnem pristopu: miofascialna terapija Maribor.

Akutna ali kronična bolečina

Akutna bolečina

Pri sveži bolečini po poškodbi ali nenadnem začetku najprej pregled in počitek. Masaža pride v poštev šele, ko jo zdravnik ali ocena dopušča.

Kronična bolečina

Pri dolgotrajni mišični napetosti je običajno smiselna serija terapij v razumnih presledkih; po potrebi jo kombiniram z manualno terapijo.

Pogosta vprašanja

Kaj je protibolečinska masaža?

Ciljna masaža mehkih tkiv za predele z mišično napetostjo, zatrdlinami in prožilnimi točkami. Namenjena je lajšanju mišične komponente bolečine.

Ali protibolečinska masaža zdravi vzrok bolečine?

Ne. Deluje na mišice in lahko zmanjša mišično napetost. Pri nejasnih, nenadnih ali izžarevajočih bolečinah je potrebna zdravniška diagnostika.

Ali je protibolečinska masaža boleča?

Na zakrčenih mestih je občutek lahko intenziven, vendar naj bo vedno znosen. Če je preveč neprijetno, to povejte in pritisk prilagodim.

Koliko terapij je običajno potrebnih?

Pri blažji napetosti pogosto zadostuje ena ali nekaj masaž, pri kroničnih težavah pa je običajno smiselna serija terapij. Število je odvisno od vašega odziva.

Kje v Mariboru?

Masažo izvajam v ordinaciji na Vojašniški ulici 12 v Mariboru, po predhodnem naročilu. Termin dogovorite po telefonu ali WhatsApp na 030 665 947.

Naročanje

Za termin pošljite sporočilo ali pokličite neposredno na navedeno številko.

Kontakt

Telefon: 030 665 947

WhatsApp: +386 30 665 947

Lokacija: Vojašniška ulica 12, 2000 Maribor

Termin

Naročanje po predhodnem dogovoru.

Pokliči zdaj